Здравствуйте дорогие посетители и читатели моего личного блога под названием WebMasterDima. Сразу глубоко извиняюсь о том, что редко публикую новые посты в свой личный блог, так как связаны некоторые довольно серьезные проблемы со здоровьем, а так — же дополнительно занимаюсь копирайтингом, ведь долги webmoney нужно отдавать. Да и погода у нас сейчас просто отвратительная, не знаю как вы, но моя любимая погода — 20 (+ -), а лето я просто ненавижу, да и тяжело мне его перенести если честно, тут и сердце и лишний вес.

В данной статье я хочу Вам рассказать небольшую историю о том, как я бросил курить, и можно ли бросить курить навсегда. Разумеется таких постов выше крыши, и какую — либо Америку так сказать я вам не открою, так как бросите ли вы курить или нет, зависит только от вас! Ну надеюсь данная статья будет вам очень полезна и я буду очень рад если в конце статьи вы оставите комментарий и поделитесь ссылкой в социальных сетях! Спасибо заранее!

На самом деле, за все время курения (не смотря на мои 24 года), я понял только одно, что время бросить курить начнется только тогда, когда этого захочешь сам, а точнее пока здоровье не прижмет так, что каждая минута жизни будет очень дорога.

С сигаретами я познакомился еще в детстве, согласитесь что сами когда — нибудь пробовали закурить сигарету. Первый раз я попробовал если не соврать наверное во втором классе. Мы с другом ходили вместе в секцию и перед ней любили спрятаться за гаражами, чтобы выкурить по сигарете, которые крали у своего Папы.

В детстве обычно считаешь что курить это очень круто. Ведь вспомните даже фильмы 90 — х годов, где какой — либо крутой герой с автоматами, гранатами, и обязательно с сигаретой в зубах. Именно это подрожало нас и мы хотели быть такими — же.

Я уж не говорю что мы в детстве и курили, и сушили листья деревьев, и пластилин заворачивали, и приму покупали, говоря продавцу в магазине что это дедушке, который не может ходить. И ведь продавали! А было лет 7 — 8, вот такие продавцы, да и не виню я их, ибо даже если не продать сигареты, все равно дети где — нибудь найдут, либо еще хуже, будут подбирать бычки. Поэтому то, что детям не продают сигареты, ситуацию не спасает, тут надо действовать по другому, пугать болезнями наверное, чтобы они не брались за эту дрянь!

Ну так мы с другом вообщем и покуривали иногда, так — же после уроков за школой. Однажды, пока мой отец спал, я залез к нему в пачку и стырил 4 сигареты. Спрятал их в ящик свой, но в один прекрасный день у меня их нашли. Я до сих пор помню как мне было страшно, я понимал что мне сейчас будет хана! Отец правда рассмеялся, ибо вспомнил себя в такие — же годы. Мама была очень зла, они понимали что кричать смысла нет, ибо сами знаете что сколько не кричи, характер уже в это время поменять сложно. Со мной серьезно поговорили, разумеется в грубой форме. После чего меня постоянно обнюхивали)), не давали деньги даже на чипсы, ну и прочее.

Курить я бросил, да и денег жалко было на сигареты, куда уж там, на обмен картриджа от сеги 15 рублей то не всегда найдешь. Вообщем я понял время бросить курить, да и зависимости не было, так как сами знаете в этом возрасте в основном только баловство и не более. Далее даже в 7, 8, 9 классе я не курил! Не смотря на ужасную статистику, когда из класса в 30 человек не курят только 1 или 2, не считая девушек.

Что было дальше!

Разумеется я не хочу вообще писать о своих проблемах со здоровьем, но в 13 лет у меня случился первый сердечный приступ «АВ узловая реципроктная тахикардия» с ритмом почти в 250 ударов в минуту. В 18 лет мне делали операцию РЧА, сейчас проблемы и с давлением, и с весом, и киста в голове, и стеатогепатит печени, и сахар, и гипертрофия левого желудка, и блокада, и ВСД, полный набор. Хотя раньше у меня проблем со здоровьем вообще не было никаких. Разумеется больше сам виноват, нужно больше двигаться, даже если вспомнить когда я работал грузчиком, я чувствовал себя лучше, но заработал гипертрофию.

Вообщем я не буду строить из себя ханурика, организм в любом случае молодой, главное что взялся за ум, похудею, в бассеин, и так далее, и все будет хорошо! И главное есть любимое дело — Блог, который хоть отвлекает и повышает настроение, когда больше вас, посетителей!

Вообщем в 15 лет я пошел учиться в училище, вот там я и начал курить конкретно. Дело в том, что раньше считалось все иначе, типа если не куришь, то значит ЛОХ или ботан. Короче или кури или сваливай! По началу я курил иногда, обычно после занятий, но потом стал курить просто всегда, на каждой перемене!

В 16 лет я бросил училище, так как хотел начать работать, хотелось и телефон (помню E398), и компьютер. Семья не богатая, приходилось работать грузчиком в магазине за 5000 рублей. Раньше 5000 было наверное как сейчас тысяч 15, на пятерку можно было и дома денег дать на еду родителям и себе погулять.

Это потом я уже работал менеджером, дистрибьютором и так далее, но начинал я с грузчика.

Вот именно грузчиком я и начал конкретно табачить. Я стал курить примерно по 2 пачки в день, сигареты еще были «Дукат». По началу когда куришь, разумеется ничего не болит и так далее. Это когда уже несколько лет, то да, а по началу все нравится. Особенно хорошо постоять с девушками, курить, поговорить.

Курил я постоянно, и только в лет 18 я понял, что нужно бросать данную привычку, тем более сделали операцию. А я одну за одной. Там уже начала появляться отдышка.

Мне было уже 20 — 22 года

Вот именно в этом возрасте я понял, что сигареты меня просто убьют. Разумеется я и не собирался бросать курить, я просто представить не мог, как я буду жить без сигарет! Нет, я говорю не про зависимость, она только в голове да и все! Я говорю именно про то, что мне нравилось держать сигарету в руках, нравилось пускать дым, ну понимаете меня. И я не мог представить вот что, а именно:

1. Как я буду жить без сигарет

2. Как я смогу не курить, если все постоянно зовут покурить

3. Я не смогу не покурить, если выпью с друзьями

4. В кафе я люблю курить, что мне делать

5. Мне нравится выйти зимой на улицу и покурить, что мне делать

6. Я любил курить в машине и слушать музыку, что мне делать если я брошу

7. Без сигарет жить не мила

8. Я люблю курить, что расслабиться, и как я буду жить без сигарет?

Ну и так далее. Вот такие мысли меня преследовали. Ведь согласитесь, что когда вы сидите в хорошей компании в кафе или где — то, то после пива все равно захотите закурить, ведь так? Так оно и есть!

Что дальше

Я продолжал курить по 2 пачки в день. Если вы курите по 1 пачке или меньше, не нужно думать что у вас все хорошо. Примерно в 21 года (курил уже 6 лет) меня стала мучать страшная мокрота. Когда у меня был кашель, то вылетала мокрота (слизь), черного пахучего запаха. Иногда даже бывало так, что она долетала за 3 — 5 метров из моих легких. Была одна чернота. Я курил и еще раз курил. Я не понимал как бросить курить самостоятельно, и в итоге купил электронные сигареты. Эту чушь я еще долго не забуду, сколько денег уходило на сменные фильтры с жидкостью, и как быстро садилась зарядка. Я уж не говорю о том, что клеить на себя всякие пластыри и прочую дурь……

Это только для тех, кто бросает курить из — за зависимости, а дурь из головы пластырем не выбить, уж поверьте мне.

Чего я добился в итоге?

1. Очень сильное затемнение легких с увозом на скорой помощи

2. Почти инсульт и инфаркт

3. Врачи сказали еще пару лет и заработал бы сами знаете какую страшную болезнь

4. Потратил ужасно много денег на сигареты

5. Почти потеря сознания

И до сих пор мне тяжело дышать, но это уже как говорят от ВСД (ПА), но я помню как именно 4 ноября 2013 года я выкурил последнюю сигарету в 21 — 45, в то время, пока ко мне ехала скорая помощь. И с того момента я больше в руки не брал сигарету, и больше не буду.

В больнице я на живом примере в онкологии насмотрелся на тех, кто умирает от сигарет. Именно на тех, которым уже можно не бросать курить, ибо это уже не спасет никаким образом. А у Вас есть прямо сейчас шанс бросить курить, чтобы не ждать последствий!

Не стоит слушать тупое мнение «Вот у меня отец всю жизнь курит и ничего, так и я буду». Не смотрите на других, да бывает люди и пить могут каждый день и ничего им не будет. А бывает наоборот.

 Как бросить курить самостоятельно?

Вспомните свое детство. Ведь когда вам было 5 — 7 лет, вы ведь не курили? И сильно ли Вас это мучало? Да вам было пофиг на сигареты, ибо не было привычки. Курение простая привычка, запомните это! Нет нахрен никакой зависимости от никотина, это все только в голове, я это понял.

Да, курить бросить может быть трудно, но нет никакой последней сигареты, нет никаких помогающих пластырей. Подействовать сможет только психология, и чем тратить время и деньги на покупку всяких «никоретте», лучше сходите к психотерапевту или к психологу, которые вам помогут бросить курить. По другому курить бросить невозможно. Я тоже бросил курить лишь тогда, когда конкретно прижало здоровье, а вы тоже этого ждете?

Когда поставят диагноз «рак легких» будет уже поздно что — либо менять, поэтому лучше бросайте прямо сейчас. Выкиньте пачку сигарет в мусор и скажите себе все! Возьмитесь делать зарядку, обливание, и вы поймете как круто не курить. Я примерно через 2 недели понял как это классно.

Теперь я вообще не понимаю как можно курить, хотя раньше не мог представить жизнь без сигарет. И теперь если я чувствую запах сигарет, то меня начинает мутить. Я уже забыл что такое брать деньги на проезд + на сигареты).

Можно ли бросить курить?

— Можно!

А как?

— Просто резко перестать курить!

И хватит читать бредни, вот я брошу и резко потолстею. Вот я брошу и это резко отразится на здоровье! 

Резко отразится на здоровье то, если вы не бросите курить!

 

 На этом у меня сегодня все, буду рад вашим комментариям. И если не сложно, поделитесь статьей в социальных сетях при помощи кнопочек, чтобы и другие могли бросить курить!

С Уважением, Дмитрий Смирнов