«

»

Окт 23

Марафон «За 2 — 3 месяца вес до идеала» начат. Новая рубрика и быстрое похудение……..

{lang: 'ru'}

Приветствую Вас, Дорогие посетители блога WebMasterDima. На связи с Вами как всегда Дмитрий Смирнов, автор блога, и в данной статье я хочу Вам рассказать о том, что открыл новую рубрику на своем блоге, под названием "Как я похудел". В данной рубрике будет находиться вся информация о том, как я похудел на - 30 кг и сделал вес идеальным для меня.

Как скинуть вес

Начни зарабатывать более 100$ в день легко и просто!
Рекомендуем Вам прямо сейчас начать зарабатывать более 18 долларов в час при помощи уникального способа! Скорее!!!
ПРИСТУПИТЬ К ЗАРАБОТКУ

В реальности, уже достал проклятый вес. Тот кто не страдал никогда от лишнего веса, тот не поймет про что я собственно сейчас говорю! Лишний вес имеет ужасные свойства, начинается у человека следующее, а именно:

1, Заниженная самооценка

2. Невозможность знакомится с девушками

3. Трудно ходить

4. Проблемы с сердцем и сосудами

5. Проблемы с печенью, воспаление печени, стеатогепатит, жировой гепатоз и так далее

6. Проблемы с давлением, соответственно гипертрофия ЛЖ и так далее...

7. Невозможность одевать ту одежду, которую ты хочешь! Ты начинаешь жить по принципу "ну оделся, влезло и да ладно!".

 

Соответственно одни минусы, все бьет по здоровью и заканчивается серьезными проблемами и резким угнетением себя, безысходностью, отвращение от себя лично, ненависть окружающих. Только последним олухом надо быть, чтобы не думать как похудеть! Как скинуть вес надо знать всем! Всегда удивлялся Сергею Жукову, который до сих пор не избавился от веса! Неужели так можно любить еду! Только не нужно говорить про гены и прочую хрень, широкая кость и так далее....

 

Цель марафона "Как я похудел"

 

Мало кто знает, что еще год назад я поразил всех быстрым похудение.. Я наплевал на мнение всех и на врачей, и меня было наплевать на то, что я скинул 18 кг примерно за месяц, мне было начхать на быстрое похудение, что типа вредно! Друзья, вредно быть полным а не быстро худеть! Как только я скинул вес, сразу начал себя лучше чувствовать + показатели по печени стали сразу другие АСТ, АЛТ и так далее.... Лишний вес убивает! Нужно с ним бороться!

Я создал рубрику, где Вы сможете наблюдать за моим скидыванием веса! Я докажу тот факт, что похудеть можно и практически без физ упражнений и голоданий.... О том как худеть и что нужно делать, я писал уже, поэтому не буду снова тут расписывать. Вот ссылка на статью...

Конечно, не собирался делать данную рубрику, но думаю смогу снова привести себя в порядок, когда будет цель сделать результат лучше, ведь меня читают + тема похудения очень популярна, думаю раскручусь еще более....

 

 

На данный момент мой вес составляет: 121.5 кг

 

Раз в неделю или даже чаще я буду делать новые посты, где Вы сможете наблюдать за скидыванием моего веса в норму для моего организма.. Я не буду говорить о том, что буду худеть до 75 кг, у всех вес по разному. Мой идеальный вес 89 - 90 кг, и тем самым мне нужно скинуть 31 кг. По моему опыту, мне потребуется примерно 3 месяца максимум. В том году я начал худеть 21 января и вес был порядка 125 кг, на день рождения 12 марта я весил порядка 97.8 кг. Но на данный момент я вообще никуда не ходил, физ нагрузок не было совершенно... Сейчас же я как блин бешенный занимаюсь пусть не бегом, но спортивной ходьбой, по 15 кг в день уже прохожу....

За месяц я планирую скинуть не менее 15 кг, а что выйдет посмотрим! Пока вес 121.5, буду со следующего раза скриншоты весов выкладывать!!!

 

Поддержим комментариями))))

 

 

С Уважением, Дмитрий Смирнов

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Поделитесь статьей в социальных сетях при помощи кнопок. Буду очень благодарен Вам!

45 комментариев

Перейти полю для комментария

  1. Артем

    Отличный результат! Продолжай в том же духе! ;)

    [Ответить]

    admin Ответ:

    Пока результата то и нет))))))

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    Дима, у меня такой вопрос — марафон твой попадает как раз на ноябрь, декабрь и январь — как раз новогодние праздники весь январь почти. Не сорвешься, не помешают новогодние блюда твоей решимости похудеть?

    [Ответить]

    admin Ответ:

    А никто не говорил что нельзя срываться. Можно 1 день и нажраться и упиться, но все это должно быть только 1 день + допустим жор на следующий день с алкоголя, и все снова в ритм!

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    А я вот заядлый пиццемэн ( Не скажу, чтоб прям по десять штук в день, нет, три пиццы через день. Но все равно много. Не разжирел до двухсот только из-за того, что приходится много ходить, бегать и есть нормальные физические нагрузки.
    Мне бы ещё нормализовать питание и наверное вес очень быстро будет скинут до нормального.

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    Я вас очень даже понимаю — сама очень пиццу люблю! А не поправляюсь наверное потому, что двое деток не дают набрать лишнего))) Все надо успеть переделать, и им внимание уделить, поэтому такой вот своеобразный способ как вес не набрать)))

    Юлия Ответ:

    три пиццы в день это очень много))))куда только лезет в Вас

    Сергей Ответ:

    Результата нет? А вы разве в сентябре не собирались скидывать вес? Вроде что-то читал…

    [Ответить]

    admin Ответ:

    Вот не удалось а теперь взялся

    Сергей Ответ:

    Кстати, а сейчас какое у вас отношение к Новому Году? Такое же отрицательное?

    [Ответить]

    admin Ответ:

    Да не особо)

    Анюта Ответ:

    Ну тогда отлично, а то на Новый год тяжело будет удержаться, грустно глядя на гречку. Можно и не нажираться особо, просто немного попробовать вкусности с праздничного стола.Тем более, что к НГ ты спокойно относишься, без фанатизма.

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    Это хорошо, что не надо прямо всю жизнь питаться исключительно правильно и можно иногда себя побаловать. Хотя наверное в любом случае через три недели это войдёт в привычку и будет плевать на вредную еду.

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    У меня раньше было хорошее, а сейчас не то, чтобы отрицательное, нет, просто плевать на него. Даже как то жалко.

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    Наверное вы просто старше становитесь, поэтому отношение к Новому году как к чуду или волшебству постепенно идет на нет) Все же это больше детский праздник, они верят в чудо и волшебство Нового года. Сейчас смотрю на своих детей и себя в детстве узнаю. А мы, взрослые, уже поспокойнее относимся, конечно же.

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    На счет «плевать» может не стоит уж так категорично? Место для праздника в душе все же должно быть хоть раз в году))

    [Ответить]

  2. Анюта

    Дима, решение правильное — лишний вес тебе ни к чему! Тем более, у тебя уже был положительный опыт как избавиться от лишних кг. Жаль, что не удержал тот вес, который достиг тогда. Ну да ладно, в первый месяц вес будет уходить хорошо, сам знаешь. так что результаты через месяц хорошие будут 100%. Удачи, болеем за тебя и поддерживаем!

    [Ответить]

    admin Ответ:

    Вес не удержал из за попробования макдональдса и мир пиццы.

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    Та же фигня — раньше не понятно как скинул с 100 до 70 (я не знаю, реально, просто пицц и чисбургеров не было, были нагрузки), но потом всякие «Мастер Гриль», Мир пиццы и прочее. Сам впрочем виноват — силу воли надо было иметь и удерживать себя

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    К сожалению, это помощники номер один для набора лишнего веса — макдональдсы и миры пиццы.Мало там полезного, но вкусно))) тянет и взрослых и детей то ли еда, то ли атмосфера, а может и то и другое. Недавно слышала про эксперимент — кто-то несколько лет хранил в помещении картошку фри и котлету из гамбургера. так за эти несколько лет они не заплеснели и не испортились даже, просто усохли немного))) Из чего это все делается?

    [Ответить]

  3. Анюта

    Я так поняла, питаться собираешься по своей проверенной схеме — 2 раза в день, утром и вечером (до 6 часов я имею в виду). Плюс пешие прогулки по 10-15 км подключишь. Что то еще или остановишься на этом? Может бассейн еще добавишь?

    [Ответить]

    admin Ответ:

    Нет этого достаточно до предела уже….

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    Мне тоже надо бы сбросить лишний вес. У меня конечно поменьше вашего, но все равно хватает. 100 кило, надо сбросить до 85. В принципе, попробую по твоей схеме, в случае чего винить не собираюсь )

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    У меня знакомый резко похудел недавно — со 140 кг слетел до ста буквально за месяц. Сам не ожидал такого результата, хотя ничего специально для этого не делал. Просто у него проблемы на работе начались — «работа на дядю» нервная довольно таки, плюс с женой разводиться надумали… Таким путем никому худеть не нужно естественно, это сильно дорогой путь для здоровья, но тем не менее такой вот опыт.

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    Да наверное кому можно, стоило бы и ускорить. Физ упражнениями там, по желанию

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    Дим, хотела спросить — какой рост у тебя при таком весе?

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    А если я просыпаюсь в 12 — 13 часов? И первый приём пиши приходится на 14 часов? Второй прием в 22? Сплю в 03.00
    Пока что такое график.

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    С таким графиком трудно что-то советовать. В 22 часа последний прием пищи поздновато наверное. А кушать часов в восемь вечера — так вы до трех утра с голода умрете! А тем более до 14.00 следующего дня!Даже не знаю как тут и быть, в нормальный режим дня у вас нету возможности пока вернуться, я так понимаю.

    [Ответить]

  4. Сергей Удалов

    Дмитрий, у меня вопрос по давлению — когда ты скинул вес на 18 килограмм. Лучше стал чувствовать ( я про давление)? И вообще в процессе скидывания веса каким было давление (я про шум в ушах)? Спрашиваю не из праздного любопытства, просто имею такой же вес. 8)

    [Ответить]

    admin Ответ:

    По всем показателям все лучше до идеала почти……

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    О! Вот это хорошо. Я чуть попозже тоже начну избавляться, сейчас пока не надо.

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    Лучше сейчас начинать, пока Новый год не наступил. А то потом пока к родственникам сходите, пока друзей навестите за новогодним столом — и не до похудения будет.

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    Давление это такая штука, с которой шутки плохи. У нас двое знакомых с хорошо лишним весом умерли за мгновение. Правда им уже 40 с лишним лет было, но все же,лучше держать давление на контроле.

    [Ответить]

  5. Виктория

    Дмитрий, самое главное не сбросить вес, а удержать его. Если ты допустим похудеешь до 90 кг, и вернешься к привычному образу жизни, то возврат к прежней цифре на весах это лишь дело времени. Необходимо навсегда менять свои пищевые привычки, ведь на 80% успех при похудении зависит от питания, лишь 20% от спорта. Сама пришла к этому через десятки диет и изнуряющих физических нагрузок, чистое питание — залог успеха в этом нелегком деле. Удачи.

    [Ответить]

    admin Ответ:

    Это я в курсе) Для меня слова диета нет вообще, надо не на диетах сидеть а правильно питаться пожизненно, ну изредка можно грешить, я стараюсь не чаще раза в месяц.

    [Ответить]

    Сергей Ответ:

    Это понятно, смысл сбрасывать вес, а потом снова нападать на Макдональдс? Понятное дело, что вес постепенно вернётся (и вроде бы даже больше, чем был изначально). Побаловать себя можно только, наверное, раз в неделю.

    [Ответить]

  6. Андрей Зенков

    Очень интересно. Я бы сбросил десяточку с удовольствием :) Хотя скинуть не проблема, но через пол года она опять возвращается :(. Не хватает у меня мочи постоянно быть в здоровом режиме.

    [Ответить]

    Юлия Ответ:

    физические упражнения должны быть постоянными, как привычка по утрам и не только, а так бесполезно

    [Ответить]

  7. Сергей

    Прокомментирую статью — в принципе что касается второго пункта недостатков, то ожирение первой степени (небольшое) не очень сильно мешает. Но согласен — без него вообще все супер было бы.

    [Ответить]

  8. Сергей

    Что касается остальных пунктов, то абсолютно поддерживаю. У меня гипертония 2 степени, может с весом что и уберётся.
    А так, желаю вам успехов, не срываться (вы и не будете), чтобы все получилось и в бизнесе и в здоровье и в личной жизни. А сам я пока направляю свои усилия в мир бизнеса (интернет).

    [Ответить]

  9. Сергей

    А так называемая «широкая кость» в принципе не мешает похудению? То есть просто будешь большим, но не жирным?

    [Ответить]

  10. Сергей

    А вообще, чтобы не брать различные диеты и шмурсы, проследую прямо вашему способу. Если у вас работает, почему бы не сработало у меня?

    [Ответить]

    Анюта Ответ:

    Способ, который Дима описывает, поможет быстро скинуть первые 10-15 кг — вес просто исчезает на глазах. На следующий месяц сбросить будет вес уже не так быстро, но возможно. Чем больше вес, тем быстрее скидываешь в первый месяц, потом процесс замедляется.

    [Ответить]

  11. Анюта

    Ждем первых результатов Димы. Уже интересно — как изменится первоначальный вес, на сколько он уменьшится?

    [Ответить]

  12. Руслан

    Опечатка в конце статьи: по 15 кг в день уже прохожу.. вместо по 15 км. Лишний вес я на себе тоже почувствовал, когда сердце покалывать начало и нагрузка на позвоночник грыжей межпозвоночной закончился. Я весил 83кг при росте 172см в марте 2016 года, в мае 2016 года я весил 72кг и до сих пор вес стабильный.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *